Κολοκύθα - καρύδα - σούπα κρέμας αλόης βέρα- Pumpkin - coconut - aloe vera cream soup

Κολοκύθα - καρύδα - σούπα κρέμας αλόης βέρα

(4 ΑΤΟΜΑ)

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

1 κιλό κολοκύθα Hokkaido

200 γραμμάρια καρότα

1 μέτριο κρεμμύδι

1 σκελίδα σκόρδο

1 κουτ. Φρέσκο ​​πιπερόριζα

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

1 κουτί (400 ml) γάλα καρύδας

600 ml νερου

200 γραμμάρια κύβου Aloe Vera στο χυμό του

2 κουταλιές σούπας σφενδάμου

1 φλιτζάνι crème fraîche

4 κουταλιές σούπας σπόροι κολοκύθας

Αλάτι, πιπέρι

Pumpkin - coconut - aloe vera cream soup

(4 PERSONS)

COMPONENTS:

1kg pumpkin Hokkaido

200 grams of carrots

1 medium onion

1 clove of garlic

1 tsp. Fresh ginger

1 tablespoon of olive oil

1 box (400 ml) coconut milk

600 ml of water

200 grams of Aloe Vera cube in its juice

2 tablespoons of maple soup

1 cup of crème fraîche

4 tablespoons pumpkin seeds

Salt Pepper

Green pesto with aloe vera and vegetable pestles

Green pesto with aloe vera and vegetable pestles

Ingredients:

(2-4 persons)

50 g whole blanched almonds

50 g Parmesan

2 cloves of garlic salt, pepper

30 g rocket salad

15 g fresh basil leaves

200 ml olive oil

100 g aloe vera cubes in own juice

2 medium carrots

 1 kohlrabi

 1 red pepper

Σύνδεσμος ηλεκτρονικού καταστήματος:

https://wbo.verway.ch/home/shop/228669

ΚΡΕΜΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΜΕ ΑΛΟΕ ΒΕΡΑ

(ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ)

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

2 φλιτζάνια (150 γρ.) Ελληνικού γιαουρτιού

1 πρέζα σκόνης βανίλιας

1 ακτινίδιο

1 πορτοκαλί

100 γραμμάρια φρέσκου ανανά

1 κουταλιά της σούπας μελιού

60 γραμμάρια κύβους αλόης βέρα σε σιρόπι

YOGHURT CREAM WITH ALOE VERA

(FOR 2 PEOPLE)

COMPONENTS:

2 cups (150 g each) of Greek yoghurt

 1 pinch of vanilla powder

1 kiwi

1 orange

100 grams of fresh pineapple

1 tablespoon of honey soup

60g cubes of aloe vera in syrup

Σύνδεσμος ηλεκτρονικού καταστήματος:

https://wbo.verway.ch/home/shop/228669