Κολοκύθα - καρύδα - σούπα κρέμας αλόης βέρα- Pumpkin - coconut - aloe vera cream soup

Κολοκύθα - καρύδα - σούπα κρέμας αλόης βέρα
(4 ΑΤΟΜΑ)

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:


1 κιλό κολοκύθα Hokkaido
200 γραμμάρια καρότα
1 μέτριο κρεμμύδι
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουτ. Φρέσκο ​​πιπερόριζα
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κουτί (400 ml) γάλα καρύδας
600 ml νερου
200 γραμμάρια κύβου Aloe Vera στο χυμό του
2 κουταλιές σούπας σφενδάμου
1 φλιτζάνι crème fraîche
4 κουταλιές σούπας σπόροι κολοκύθας
Αλάτι, πιπέρι


Pumpkin - coconut - aloe vera cream soup


(4 PERSONS)


COMPONENTS:

1kg pumpkin Hokkaido

200 grams of carrots

1 medium onion

1 clove of garlic

1 tsp. Fresh ginger

1 tablespoon of olive oil

1 box (400 ml) coconut milk

600 ml of water

200 grams of Aloe Vera cube in its juice

2 tablespoons of maple soup

1 cup of crème fraîche

4 tablespoons pumpkin seeds

Salt Pepper





Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.